Chocolate Chia Pudding / Csokis chia mag pudding

The world's easiest healthy pudding...preparation is about 3 minutes, wait time is 3 hours in the fridge....I did it late night so it was ready in the morning. Big hit at our house. Full of protein.

Ingredients:
3 cups milk (soy, almond, whole...)
1/3 cup honey or maple syrup
1/4 cup cocoa powder (unsweetened)
1 pinch salt
1/2 cup chia seeds
Extra: almond slices, coconut flakes, fruits...

Directions:
Mix the ingredients in a bowl, it takes a couple of minutes until everything is blended, but that is about it. Cover the bowl, put it in the fridge and wait. The chia seeds will turn the mixture into pudding. When chilled and done, you can serve it in individual cups, garnish it with fruits/nuts/anything you like....enjoy!!!

A világ legegyszerűbb, egészséges nyers csoki pudingja...kb 3 perc elkészíteni és aztán 3 órát ugyan áll a hűtőben, de ha este készítjük el és rakjuk be akkor reggelre pont jó. Nagy sikere volt nálunk. És tele van fehérjével.

Hozzávalók: (a mértékegység egy 2dl-es csésze)
3 csésze tej (szója, mandula, tehén...)
1/3 csésze méz
1/4 csésze cukrozatlan kakaó por
1 csipetnyi só
1/2 csésze chia mag
Feltét: kókusz reszelék, magok, aszalt vagy friss gyümölcs...

Elkészítés:
A hozzávalókat egy edényben keverjük el, pár perc kevergetés elég és megfelelő simaságú keveréket kapunk. Ennyi az egész. Fedjük le a tálat, rakjuk hűtőbe és várjunk. A chia mag puding állagúvá változtatja a csokis tejet. Tálaljuk kis tálkákban, tehetünk a tetejére mandula forgácsot, kókusz reszeléket...vagy ami épp van otthon. Rétegezni is lehet pl., friss gyümölcs, a pudding és különböző feltétek, ez a része már rajtunk múlik.