Next to my purple Nike Free 5.0...I fell in love with a neon green foam roller and kettlebell. Both great for home fitness (between gingerbread and mulled wine). I am learning about both and finding out new ways to work / strech my muscles. Highly recommended.
Running was great today. Chilli, South Florida clear day with more than beautiful clouds.
Quote of the day: "There is no pain that I cannot and will not fight through."
Finally dinner: basic green salad with grapefruit, pistachios, feta cheese and balsamic vinaigrette. As easy as that, but great with its basic flavors and colors.
A mai nap végén szeretném megosztani a sok sok zöldet ami körülvesz és motivál. Az ünnepek környékén több sütit és csokit eszünk és még rosszul is érezzük magunkat, pedig egész évben izzadtunk: becsülettel koptattuk a futócipőt és gumiabroncsokat. A lila Nike Free-m mellett két új neonzöld családtagunk lett: a szivacshenger és egy kettlebell. Még én is ismerkedek az eszközökkel de érzem, hogy jóban leszünk. És kiválóan használható otthon két mézeskalács között. Több, mint tökéletes!
A délutáni futás remek volt: kellemes 18 fok, gyönyörű felhők, zöld fű, és jó zene...
Végül pedig az edzés utáni zöld: saláta grapefruittal, pisztáciával és feta sajttal, az egész balzsamecettel tálalva. Egyszerűsége tette igazán különlegessé és a színek magukért beszélnek!
"Az egyén legértékesebb erőfeszítéseinek eredménye nem az amit kap, hanem amivé a tevékenysége által válik."
No comments:
Post a Comment